Nech ťa tvoje emócie povedú

Pretože EMÓCIE nikdy nezabúdajú

 

 

 

KOUČING, NEUROLINQUISTICKÉ PROGRAMOVANIE

Koučinug je proces, pri ktorom kouč svojich klientov podporuje pri definícii  a dosiahnutí cieľov tak, že klienti dostanú špecifické nástroje a techniky, oboznámia sa so schopnosťami, ktoré im pomôžu na ceste za dosahovním ich želaných cieľov.

To, kedy sa tvoje zámery splnia, vie málo kto odhadnúť.                               No čo môžeš už dnes urobiť je, vytvoriť podmienky, aby sa zmeny mohli udiať.                                                                             Koučing je jedným z nástrojov, ako si tieto podmienky vytvoriť a byť pripravená, keď sa zmeny začnú diať.

Elena Petrus, tvoj emočný kouč

30 Euro

Ako taký koučing prebieha?

Koučing trvá 50 minút. Vedecky je dokázané, že je to najpriaznivejší čas, na spracovanie a prijatie nových informácií.

1. Stanovenie si cieľa. Ako koučka ťa budem sprevádzať pri definícii priamych a špecifických cieľov, ktoré chceš v procese koučingu dosiahnuť.

2. Analýza. Pozrieme sa a identifikujeme zábrany, problémy ktoré ti môžu brániť, tieto ciele dosiahnuť.

3. Stratégie. Spolu vytvoríme stratégie, ktoré ti pomôžu tieto prekážky prekonať a tak cieľ ľahšie dosiahnuť.

4. Praktizovanie. Čas, keď začneš stratégie praktizovať a pracovať aktívne na dosahovaní cieľa.

5. Hodnotenie. Neustále budeme prehodnocovať tvoj úspech.  Stratégie v prípade potreby meníme.

Počas celého procesu je mojou úlohou, ako kouč, pôsobiť ako poradca, mentor, motivátor. Budem ťa podporovať pri využití tvojho celého potenciálu pre dosiahnutie cieľa.

Čo kouč nedokáže?

Nájsť za teba riešenie...

 

Objednaným termínom  sa vyjadruje zároveň súhlas s GDPR

Ako emočný kouč ťa sprevádzam  na ceste nových začiatkov,  úspechu a vo všetkom, čo budeš chcieť vo svojom živote zmeniť.

S úctou, tvoja koučka emócií,

Elena Petrus

Úspešní ľudia robia to, čo neúspešní ľudia nie sú ochotní robiť.

Jim Rom

ČO JE NLP?

Neuro-lingvistické programovanie (NLP) je metóda na zlepšenie medziľudskej komunikácie a zmeny správania, ktorú vyvinuli Richard Bandler a John Grinder v 70. rokoch 20. storočia.

NLP je založené na myšlienke, že reč a konanie sú prepojené a že zmenou komunikácie a súvisiacich mentálnych procesov možno dosiahnuť zmeny správania.

Určité jazykové a behaviorálne vzorce sa analyzujú a menia prostredníctvom cieleného tréningu s cieľom dosiahnuť lepšiu komunikáciu a pozitívnu zmenu vlastného správania a konania.

NLP využíva rôzne techniky a nástroje, ako je napríklad aplikácia metamodelov, kotiev, raporting a reframing (prerámovanie), na identifikáciu a zmenu vzorcov správania.

NLP sa používa v mnohých oblastiach, ako je psychoterapia, koučing, rozvoj manažmentu a leadershipu, predajné školenia a mnoho ďalších oblastí, kde je dôležitá medziľudská komunikácia.

29.7. 2023

SNAŽÍŠ SA PREPOJIŤ S VESMÍROM?

TVOJA VYTVORENÁ OSOBNOSŤ NIE JE KOMPATIBILNÁ S VESMÍROM.

16.7. 2023

ČO ROBÍM AKO MAMA, TÝŽDEŇ BEZ DETÍ?

Je len ilúzia, ak sa hráš (aj nevedomky) na správnu matku a sračky zakrývaš…že budú tvoje deti šťastné a dokonalé…Jedno, čo na vonok žijeme, deti odzrkadlia to, čo naozaj v sebe nosíme… Elena Petrus, emočný kouč Čo robí matka snažilka, keď nemá deti? Neviem…nie som matka snažilka. Apoň nie vedome, ale keďže som vyrastala v komunistickej spoločnosti, kde žena má byť...

15.7. 2023

AKO EMOCIONÁLNE SPREVÁDZAŤ SAMÚ SEBA AK PRI TEBE TERAPEUT NESTOJÍ II.

V nedeľu som vám písala o stránkach osobnosti, ktoré rozvinieme v rannom detstve v boji o prijatie a lásku. Vnútorný kritik, teda všetko, čo sme si osvojili z vonka, akoby mal náš život vyzerať…na chvíľu stíchne, ak sa nám darí tieto hodnoty a na nich naviazané presvedčenia spĺňať. Niekto ich nevládze spĺňať už v rannom detstve, a niekto vydrží do vtedy, kým sa neudeje nejaká...

15.7. 2023

AKO EMOCIONÁLNE SPREVÁDZAŤ SAMÚ SEBA AK PRI TEBE TERAPEUT NESTOJÍ I.

Ako hovorí Dr.Gábor Mathé, veľa, veľa naších symptómov, diagnóz, závislostí pochádza z obdobia, keď sme sa museli bytostne prepojiť s našou matkou. Toto prepojenie je nevyhnutné na prežitie človeka. Ak som, ako matka bola emocionálne alebo fyzicky neprítomná…dochádza prepojenie s okolitým svetom. To je najsilnejší pud, pud sebaprežitia. Dieťa bez emocionálneho prepojenia zomiera, aj keď má dostatok fyzickej výživy....

15.7. 2023

AKO EMOCIONÁLNE SPREVÁDZAŤ SAMÚ SEBA AK PRI TEBE TERAPEUT NESTOJÍ III.

Dnes si povieme, ako môže byť náš vývoj ovplyvnený skrze zranenia z detstva. Emocionálne sprevádzanie je láskyplný proces. Prečo je tak nevyhnutné vedieť samú seba emocionálne sprevádzať? A čo to vlastne je?Sleduj ma, a dozvieš sa viac. Dnes ti chcem napísať o tom, ako ovplyvňuje náš vývoj kolektívna pra-rana, o ktorej som už v prvých 2 článkoch písala. O téme trauma...

15.5. 2023

ZÁVISLÁ NA DRÁME

Ak si žila príliš dlho v dráme, bude dráme tvoj deštrukčný milenec, po ktorom tvoje telo túži. Túži po tom deštrukčnom a predsa dôvernom pocite istoty. Zaspala som dosť skoro, prespala celú noc. Budím sa o 4 30, spala som hlboko a dobre. Okamih po prebudení cítim kľud, až…až keď príde myšlienka… A už sa rozprúdili hormóny drámy. AKO PO DEŠTRUKTÝVNOM MILENCOVI, STRÁDA MOJE...

19.11. 2022

KEĎ TO PRÍDE, DAJ SI FACKU

„Vieš čo musiš urobiť, ak tento príbeh zase príde?“ opýtal sa ma môj lektor po chvíli. Ja som čakala praktické rady, ako ten príbeh zmeniť…Po pár sekudnách si môj lektor, sám sebe dal FACKU😁😁😁. V štúdiu hypnózy sme išli na ostro. Probandi boli nezaujatí ľudia. Dostala som mikrofón, a bola som tak nervózna, že som si ho pripevnila...

14.11. 2022

PRICHÁDZA TVOJE UVEDOMENIE AŽ POTOM, AKO PRÍDE ŠLEHA?

Prečo nemôžem mať vlastnú mienku bez toho, aby som niekoho nenasrala? Prečo moja mienka tak často spôsobila nepokoj v spoločnosti?A tak som sa spoločnosti radšej začala vyhýbať, ako by som mala vyslovovať mienku, ktorá soločnosť nepobúri. Byť sama mi veľmi pomohlo… Keďže som tancovala až príliš často z radu ( rozumej vykročiť z radu), spúšťala som v mojich milovaných...

10.11. 2022

VYČNIEVAŠ Z RADU TAJNE, KEĎ ŤA NIKTO NEVIDÍ?

Marek 9:23 Biblia Tým, ktorí veria, je všetko možné“ Alebo rebeluješ? A just? Ani jedno, ani druhé už nemusíš…je čas, dnes vykročiť… „Je čas, vyčnievať z radu“ hovorí mi môj kouč. Nie že by som z nej až príliš často nevyčnievala, no horká príchuť kritiky ma vždy akosi dáva do richtigu. Ako kyselina, ktorá veľmi nenápadne rozožiera tkanivá. Ženy...

9.11. 2022

ŽIVOT BEZ KOMPENZÁCIE

Keď prídeš z práce, podarí sa ti kompenzovať to, čo v tvojej práci ostalo nedovážené… Ak celý deň sedíš, možno ideš športovať. Ak si celý deň v strese, možno medituješ, a tak si oddýchneš a „VYKOMPENZUJEŠ“ nerovnováhu. Občas sa ti nepodarí športovať a už vôbec nie meditovať. Kolieska tvojich mozgových buniek sú tak roztočené, že sa zastaví až cez víkend… MOŽNO…...